Как правильно употреблять воду, 20 здоровых правил употребления воды


Употребление воды, залог здоровья, бодрости и долголетия

Наши советы по употреблению воды бесхитростны и прямолинейны, но именно в простоте данных советов содержится истинное положение вещей. Все что написано ниже, действует и работает в разы эффективнее и быстрее, если вы принимаете ионизированную питьевую воду Vimer c pH 9,5. Данная вода обладает мощными метаболическими свойствами, очищает организм от шлаков и токсинов, восстанавливает кислотно-щелочной баланс, активизирует нормализацию обменных процессов и повышает иммунитет.

Вода Vimer разработана и выпускается специально для людей, ведущих активный образ жизни, для спортсменов, для тех, кото собирается принимать участие в различных детокс-программах или находится в режиме восстановления своего организма после изнурительных нагрузок. Вода Vimer, входит в состав многочисленных диет и программ по восстановлению организма.

Специальная бутылка воды Vimer объемом 750 мл выполнена из пищевой нержавеющей стали марки AISI 304 не выделяет вредных веществ, что особенно важно в жаркую летнюю погоду, удобна для спортсменов и, путешественников и активных людей, является модным и стильным аксессуаром.

Как употреблять питьевую воду Vimer с максимальной пользой для здоровья


  1. Каждый день нужно употреблять не менее двух литров чистой питьевой воды
  2. Чем жирнее человек, тем в большем количестве ему необходимо утолять жажду
  3. Каждое утро выпивайте по одному стакану теплой воды (после пробуждения, но до посещения туалета). И только через полтора часа можно хорошенько позавтракать
  4. Перед отходом ко сну пить воду не рекомендуется
  5. Если у вас запор, утром выпивайте не один стакан чистой питьевой воды, а несколько
  6. Чтобы не переедать, за полчаса до приема пищи выпейте стакан воды. Это особенно важно, если у вас имеются проблемы с ЖКТ
  7. Не путайте жажду с голодом
  8. Воду не может заменить ни одна другая жидкость
  9. Ваш организм переполнен токсинами и шлаками, если вам редко хочется пить
  10. Если после еды хочется выпить воды или кофе (чай, напиток, молоко), подождите хотя бы 40 минут, а лучше два часа
  11. Не пейте воду с газом и какими-либо добавками
  12. Выпейте воду до тренировки
  13. Недостаток питьевой воды в организме приводит к усталости
  14. Можно значительно потерять в весе, если заменить любые жидкости водой
  15. У вас не будет проблем с обменом веществ, если вы употребляете достаточное количество воды.
  16. Употребление достаточного количества воды позволяет избежать сердечно-сосудистых заболеваний и уменьшает риск инфаркта
  17. Если правильно употреблять воду, риск возникновения онкологических заболеваний сократится вдвойне
  18. Если пить мало воды, в зону риска попадают, прежде всего, те больные, у которых есть подагра, остеохондроз и артроз
  19. Водой мы смываем болезни и усталость
  20. Вода дает нам молодость и красоту

Теги: Правила употребления воды, как пить воду, Как не стареть


Возврат к списку