Для чего нужно пить воду, 15 недооцененных причин


Почему нужно пить воду

Мы занимаемся производством воды для здоровья и спорта, наша питьевая ионизированная вода Vimer со слегка повышенным pH 9,5, разработана с учетом самых современных технологических методов и норм. И мы постоянно открываем для себя и для вас все новые и новые интересные и полезные информационные факты о пользе воды. С удовольствием делимся с вами.

  1. Питьевая вода сохраняет кожу молодой и увлажненной, что снижает вероятность ее высыхания. Вода помогает выглядеть моложе, уменьшая количество морщин.
  2. Вода является естественным средством от стресса. Даже шум мчащихся волн или проточной воды вызывает успокаивающую реакцию в организме и помогает справиться с депрессией.
  3. Питьевая вода помогает сжигать жир.
  4. Вода создает здоровые мышцы, потому что переносит кислород к клеткам, которые строят и укрепляют мышечную ткань. Она помогает укрепить мышцы – дисбаланс электролитов приводит к дискомфорту, такому как мышечная усталость. Также вода поддерживает правильный баланс, необходимый для укрепления мышц.
  5. Питьевая вода повышает настроение и силу мозга. Предполагается, что мозг составляет только около 1/50 от общего веса тела, но использует 1/20 от кровоснабжения. Вода помогает ясно мыслить, потому что она повышает когнитивные функции, так как доставляет кислород, необходимый мозгу, и поддерживает правильную работу нервов, облегчая связь мозга и нервной системы.
  6. Вода смазывает хрящи и суставы для их здорового движения. Боль в спине и ревматоидные боли в суставах, как было показано, уменьшаются при правильном потреблении воды. Жидкость хранится в ядрах дисков в позвоночнике, создавая гидравлические свойства для поддержки суставов.
  7. Питьевая вода регулирует температуру тела. Она используется для потоотделения, чтобы охладить организм и предотвратить перегрев.
  8. Вода помогает защитить органы и ткани организма.
  9. Питьевая вода снижает нагрузку на почки и печень, выводить из организма токсины и другие продукты жизнедеятельности (мочевая и молочная кислота).
  10. Некоторые исследования показали, что страдающие астмой люди обычно находят облегчение, когда увеличивается потребление жидкости, потому что уровень гистамина при этом уменьшается.
  11. Вода доставляет питательные вещества и кислород к клеткам, перемещая белки, ферменты, гормоны, кислород и антитела по всему кровотоку и лимфатической системе. Она помогает растворять минералы и другие питательные вещества, чтобы сделать их более доступными.
  12. Питьевая вода помогает облегчить боли, даже те, которые вызваны артритом
  13. Теплая вода открывает поры, а холодная закрывает их, чтобы создать здоровое сияние лица и оттенки кожи
  14. Вода помогает поддерживать потерю веса. Одно исследование показало, что взрослые, которые пили по два стакана воды перед завтраком, обедом и ужином, в конечном итоге потребляли на 75-90 калорий меньше во время каждого приема пищи
  15. Питьевая вода предотвращает запоры, обеспечивая необходимое количество жидкости в желудочно-кишечном тракте. Она поддерживает баланс жидкости в организме, чтобы помочь пищеварению, циркуляции, передаче и поглощению питательных веществ, поддержанию правильной температуры тела и созданию слюны
Все перечисленные факты неоспоримы и должны побудить каждого человека употреблять воду в достаточной для организма количестве. Будьте здоровы!

Теги: Причины пить воду


Возврат к списку